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Soluzioni anti stress

Soluzioni anti stress - Didattica & Comunicazione

Stato alpha e gestione dello stress

 

Cosa c’è? Mi sembri stravolta. Dai, fatti coraggio: lo sai che abbiamo riunione oggi pomeriggio!

Lo so, e con tutti i problemi che ho a casa, mi mancava solo questo È davvero un momentaccio! Ma non preoccuparti, ho le mie armi segrete.

Sì, wonder woman. Però adesso ci prendiamo una pausa. Andiamo a mangiare al bar lontano, così almeno non incontriamo i colleghi

No, grazie. Anzi: se mi porti un panino tu mi fai una cortesia. Io approfitto della poltrona nell’ufficio di presidenza: ho già chiesto il favore alla DS. Ci vediamo tra poco.

20 minuti dopo

Ma che hai fatto? E come hai fatto? Sembri un’altra persona! Adesso sei sorridente, rilassata!

Ti ho detto che ho le mie armi segrete!

Domande

  • È possibile, in venti minuti, far passare la stanchezza, ridurre o eliminare lo stress? E come?

Le risposte nel file allegato