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Benessere e Qualità di vita

Quando il viaggio comincia con la diagnosi

Quando il viaggio comincia con la diagnosi - Didattica & Comunicazione

La diagnosi di una malattia grave dà inizio ad un vero viaggio dell’eroe.

Ribaltare i modelli mentali – come e perché

Ribaltare i modelli mentali – come e perché - Didattica & Comunicazione

In un precedente articolo Convinzioni limitanti e Modelli mentali: cosa sono? abbiamo visto cosa sono i modelli mentali: una specie di abitudine di pensiero, a cui seguono abitudini di comportamento e, talvolta, abitudini di giudizio.

Prescrizioni speciali

Prescrizioni speciali - Didattica & Comunicazione

Nella costante speranza di un mondo migliore, oggi gioco a fare il medico.

Buone ferie

Buone ferie - Didattica & Comunicazione

È tempo di vacanze. Non posso fare a meno di riflettere su quanto è cambiato il nostro modo di vivere in un arco di tempo relativamente breve.

Si fa presto a dire resilienza

Si fa presto a dire resilienza - Didattica & Comunicazione

Viviamo in un mondo difficile … luoghi comuni a cui spesso viene aggiunto un consiglio: serve resilienza. Ecco, partiamo da qui.

Come affrontare una problematica che non ha alternative?

Come affrontare una problematica che non ha alternative? - Didattica & Comunicazione

Una domanda che ogni tanto mi viene posta, e che ogni volta mi fa venire i brividi.

Ancora sull'amore

Ancora sull'amore - Didattica & Comunicazione

Compromessi e sacrifici in amore … grazie no

Il mondo non mi piace: posso cambiarlo?

Il mondo non mi piace: posso cambiarlo? - Didattica & Comunicazione

È possibile cambiare il mondo? Fondamentalmente sì. Ecco come

Aspettative

Aspettative - Didattica & Comunicazione

Se arando non si pensa al raccolto 

E sterpando non all’uso del campo,

Allora è propizio imprendere qualche cosa.

Corazza dentro o fuori?

Corazza dentro o fuori? - Didattica & Comunicazione

Riflessioni sulla forza.

Qualcosa fa la differenza

Qualcosa fa la differenza - Didattica & Comunicazione

Perseguire il benessere in ambito lavorativo

Come far fruttare le vacanze

Come far fruttare le vacanze - Didattica & Comunicazione

Tempo di vacanze, almeno per qualche giorno. È il momento per coltivare buone abitudini

Pigrizia: sì o no?

Pigrizia: sì o no? - Didattica & Comunicazione

Per la mia generazione la pigrizia era un grave difetto, condannato dai genitori. Eppure a volte saper essere pigri è un vantaggio. Vediamo come e perché.

Confessioni di un'ultracinquantenne

Confessioni di un'ultracinquantenne - Didattica & Comunicazione

Un articolo dedicato a tutte le insegnanti della mia generazione

Roccia o acciaio?

Roccia o acciaio? - Didattica & Comunicazione

Riflessioni sulla forza: ovviamente non quella fisica.

Ancora sull’amore

Ancora sull’amore - Didattica & Comunicazione

Compromessi e sacrifici in amore … grazie no.

Sull’amore

Sull’amore - Didattica & Comunicazione

Vedo coppie scoppiare, per tanti motivi. Vedo single cercare disperatamente un partner. Sento tante domande sull’amore, e mi induce a riflessioni.

Lasciatevi sorprendere!

Lasciatevi sorprendere! - Didattica & Comunicazione

Tra mille consigli e insegnamenti per vivere meglio, uno viene segnalato raramente, eppure …

Altri vampiri tra noi

Altri vampiri tra noi - Didattica & Comunicazione

Continuiamo a conoscere i vampiri delle emozioni, delle risorse vitali, quelli che sono tra noi.

I vampiri sono tra noi: quelli che sono …

I vampiri sono tra noi: quelli che sono … - Didattica & Comunicazione

I vampiri che succhiano sangue sono nei film, ma i vampiri delle emozioni, delle risorse vitali, sono tra noi. Cominciamo a conoscerli.

Alla ricerca … dell’autostima

Alla ricerca … dell’autostima - Didattica & Comunicazione

Spesso mi viene chiesto come migliorare l’autostima: un bene prezioso, da molti ritenuto indispensabile.

Bloccati nel percorso: il mago

Bloccati nel percorso: il mago - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del mago

Bloccati nel percorso - Il guerriero

Bloccati nel percorso - Il guerriero - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del guerriero

Bloccati nel percorso: il viandante

Bloccati nel percorso: il viandante - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del viandante

Bloccati nel percorso: il martire

Bloccati nel percorso: il martire - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del martire

Bloccati nel percorso: l’orfano

Bloccati nel percorso: l’orfano - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo dell’orfano

Bloccati nel percorso: l'innocente

Bloccati nel percorso: l'innocente - Didattica & Comunicazione

La gestione delle esperienze difficili. Riflessioni sulla Tracking Transition. L’archetipo dell’innocente

Esperienze: ciò che conta nella vita

Esperienze: ciò che conta nella vita - Didattica & Comunicazione

C’è una frase che ripeto spesso e che in questi giorni incontro frequentemente. Ho già scritto in merito, ma forse … repetita juvant

Felici sempre (Sereni, gioiosi e felici)

Felici sempre (Sereni, gioiosi e felici) - Didattica & Comunicazione

Siete convinti che la felicità sia solo un attimo? Lo ero anch'io, ma sbagliavo

La gestione delle esperienze difficili: cambiare prospettiva

La gestione delle esperienze difficili: cambiare prospettiva - Didattica & Comunicazione

In un articolo precedente abbiamo visto il percorso necessario per la gestione delle esperienze difficili e dolorose. Ora facciamo un totale cambio di prospettiva.

Cercate un collega simpatico e …

Cercate un collega simpatico e … - Didattica & Comunicazione

Tutti, sul posto di lavoro, siamo costantemente alla ricerca di colleghi simpatici, con cui siamo in sintonia. E poi?

La gestione delle esperienze: il percorso

La gestione delle esperienze: il percorso - Didattica & Comunicazione

La chiamano Tracking Transition o Il viaggio dell’eroe: è il percorso di gestione delle esperienze difficili.

Che parole usiamo?

Che parole usiamo? - Didattica & Comunicazione

Un panino con le amiche e qualche riflessione su come comunichiamo

 

Harry Potter e il viaggio dell'eroe

Harry Potter e il viaggio dell'eroe - Didattica & Comunicazione

Harry Potter riprende tutti i criteri del Viaggio dell’eroe di Campbell

Consapevolezza: cos’è

Consapevolezza: cos’è - Didattica & Comunicazione

Si parla tanto di consapevolezza. Proviamo a definirla

Filtri sensoriali e ampliamento della mappa del mondo

Filtri sensoriali e ampliamento della mappa del mondo - Didattica & Comunicazione

Il potenziamento dei filtri sensoriali aiuta ad ampliare la mappa del mondo

Dire GRAZIE

Dire GRAZIE - Didattica & Comunicazione

"se l'unica preghiera che hai pronunciato in vita tua è "Grazie!", sarà sufficiente."  Meister Eckhart

Comunicare: mettersi in discussione

Comunicare: mettersi in discussione - Didattica & Comunicazione

Studiare Comunicazione significa anche rivedere il significato di frasi apparentemente ovvie come "Mettersi in discussione"

Gli alibi

Gli alibi - Didattica & Comunicazione

Gli alibi servono solo per dimostrare che non eravate sul luogo del delitto

La ricerca del colpevole

La ricerca del colpevole - Didattica & Comunicazione

Niente è più inutile, negli ambienti di lavoro e tra colleghi, della ricerca del colpevole

Mantra, meditazione e preghiere

Mantra, meditazione e preghiere - Didattica & Comunicazione

Un tempo si pregava, oggi si fa meditazione.  Oppure si può recitare un mantra, pensare positivo

Per vivere male

Per vivere male - Didattica & Comunicazione

Consigli e comportamenti ad hoc per rovinarsi la vita, e fare anche danno agli altri

Nei panni degli altri

Nei panni degli altri - Didattica & Comunicazione

Studiare comunicazione richiede inevitabilmente alcune informazioni tecniche e l’apprendimento di aspetti teorici.

Motivazione: le nuove ricerche sull’argomento

Motivazione: le nuove ricerche sull’argomento - Didattica & Comunicazione

Motivazione: se ne parla in tutti i settori, e ne parlano tutti. Vi suggerisco un video, e aggiungo alcune considerazioni

Stato d'animo e respiro: un legame indissolubile

Stato d'animo e respiro: un legame indissolubile - Didattica & Comunicazione

Il respiro è una risorsa speciale per raggiungere lo stato d'animo desiderato

Volontà o destino?

Volontà o destino? - Didattica & Comunicazione

Chi si è avvicinato alla spiritualità primo o poi si pone la domanda: nella vita conta la volontà o il destino?

Lo stato alpha - Video

Lo stato alpha - Video - Didattica & Comunicazione

Un video speciale, che va solo ascoltato

Vivere in Alpha

Vivere in Alpha - Didattica & Comunicazione

Onde cerebrali e qualità di vita: le onde alpha

Perché solo due opzioni?

Perché solo due opzioni? - Didattica & Comunicazione

Siamo stati educati ad avere solo due opzioni: giusto – sbagliato, buoni – cattivi, carriera – famiglia … Le dicotomie ci limitano e rischiano di rovinarci la vita. Io ho detto basta.

 

Giusto o sbagliato?

Giusto o sbagliato? - Didattica & Comunicazione

Continua la mia personale battaglia contro la dicotomia giusto – sbagliato

Stanco? Entra in alfa.

Stanco? Entra in alfa. - Didattica & Comunicazione
A primavera si sente di più la stanchezza, e il clima pazzerello di queste settimane ci fa sentire ancora peggio. Ci sono tante soluzioni per combattere lo stress e una passa attraverso il nostro cervello.

Counsellor o psicologo?

Counsellor o psicologo? - Didattica & Comunicazione
Counsellor o Psicologo? È una domanda che mi viene posta frequentemente, e a cui, in realtà, non esiste risposta univoca.

Si può cambiare un comportamento?

Si può cambiare un comportamento? - Didattica & Comunicazione
Quante volte un vostro comportamento “non vi piace” o ritenete che, con un comportamento diverso, potreste realizzare meglio i vostri desideri?

Cosa significa essere sereni?

Cosa significa essere sereni? - Didattica & Comunicazione
Cos’è la serenità? Difficile da definire, ma le tecniche di comunicazione offrono qualche spunto.

Cosa significa essere flessibili?

Cosa significa essere flessibili? - Didattica & Comunicazione
Non è la specie più forte a sopravvivere, né la più intelligente, ma quella più pronta al cambiamento. Charles Darwin

In che mondo vorreste vivere?

In che mondo vorreste vivere? - Didattica & Comunicazione
A me piacerebbe vivere in un mondo dove i principi etici sono una scelta che ciascuno compie liberamente, dove la legge non è uno strumento imposto e discusso, ma un bene comune, in un mondo in cui poter dire
Nessuno è padrone della mia coscienza, ma io ne sono liberamente lo schiavo.

Come farsi rispettare?

Come farsi rispettare? - Didattica & Comunicazione
Già, farsi rispettare oggi è davvero un problema. Sarebbe bello avere regolette, o meglio ancora poter spingere un bottone e ottenere rispetto.

Ne vale la pena?

Ne vale la pena? - Didattica & Comunicazione

Quante volte ci siamo fatti questa domanda?